Salud Belleza y Confianza

Sabemos que desde tiempos antiguos las más hermosas mujeres han acudido a las mascarillas de belleza naturales como recurso para resaltar y potenciar su belleza además para prolongar su juventud.

Mascarillas para piel normal

Mascarilla de manzana

* Una manzana verde

* Tres cucharadas de leche

Licuar bien la manzana pelada con los demás ingredientes formando una masa, aplicar sobre el rostro y cuello y dejar actuar por 15 minutos. Retirar con agua tibia.

Mascarilla de Banano

Convertir en puré un banano que esté maduro ( no conviene verde) y añadirle unas gotas de limón, mezclar bien y aplicar sobre el rostro limpio por 20 minutos. Retirar con agua tibia y después fría. Esta mascarilla da suavidad y nutre la piel.

Mascarilla con oliva

Batir un poco una clara de huevo y agregar una cucharadita de miel de abejas y unas gotas de aceite de oliva; dejar en el rostro por 15 o 20 minutos y lavar con agua tibia. Hidrata todo tipo de piel.

Mascarilla de avena

A dos cucharadas de avena le agregas 4 cucharadas de leche tibia, mezclas haasta formar una pasta (agregas más avena de ser necesario), aplicas sobre el rostro y la dejas actuar por 30 minutos. Retiras con agua tibia.

Otra mascarilla de avena

Mezcla una cucharada de harina de avena con una cucharadita de miel y una yema batida hasta que tenga una consistencia cremosa, aplicas por una hora e igualmente se lava con agua tibia. La piel se vuelve suave y muy tersa.

Mascarilla de arcilla

Dos cucharadas de arcilla verde, 2 cucharadas de levadura de cerveza, un yogurt, una cucharada de miel, 1/2 plátano y un huevo se mezclan bien hasta que formen una pasta y se aplica por 20 minutos. Solo debe usarse una vez a la semana.

Harina de avena: de no tener a mano harina de avena, puede obtenerse licuando los copos u hojuelas, se cuela y obtendremos una fina harina.

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Un paso importante en la belleza facial es la exfoliación.  Las células van muriendo y  quedan adheridas a piel saludable,  para ello la exfoliación tiene por objeto remover éstas células viejas y escamosas estimulando la producción de otras nuevas y rozagantes; también ayuda a generar la producción de colágeno y elastina. En fin,  la exfoliación la necesitamos para fortalecer y tonificar la piel, suavizarla y  reactivar la circulación; ésto te dará un aspecto más fresco y  juvenil.                                                                     

 Ah!  algo para tener en cuenta  es que éste proceso debe hacerse solo una vez a la semana y en pieles sensibles una vez cada 15 días; los masajes deben ser muy suaves ya que la piel es muy delicada y puede dañarse fácilmente.

Algunas recetas caseras para exfoliación son:

• Mezclar la crema hidratante de uso diario con  un poco de azúcar; pasar suavemente por el rostro y retirar con agua tibia.

• Al jugo de dos limones le añades una cucharada  de azúcar (la más refinada que tengas) o miel, unas hojas de menta y ésta mezcla la aplicas sobre el rostro. Déjala actuar 15 minutos.

• Mezclas una taza de arena con unas gotas de aceite.

• Se prepara  una cucharada de miel con dos almendras trituradas, le añades media cucharadita de jugo de limón y frotas con suavidad. Retiras con agua tibia.

• En un bol pones una cucharadita de miel, 1/4 de taza de avena, dos tazas de yogurt sin sabor; masajeas por 10 minutos y enjuagas con agua tibia.

• Formas una mezcla con una taza de harina de maíz y gel de baño ( funciona también con jabón líquido), lo aplicas  masajeando suavemente y retiras con agua fresca.

Una vez realizado éste procedimiento, tu piel  perfectamente limpia  ha quedado preparada para recibir la mascarilla de acuerdo a tu tipo de piel. La exfoliación potencia la asimilación de los nutrientes y absorbe mucho más las vitaminas y minerales de los productos que te apliques. Si no dispones de tiempo para una mascarilla ( lo que de sobra te recomiendo) es importante que te apliques la crema hidratante de tu elección.

Próximamente:  mascarillas caseras para cada tipo de piel.

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Mantener y recuperar tu salud y belleza facial es tan fácil que no puedes creelo. Se ha comprobado que combinados el uso de productos naturales (consumidos o aplicados) con los ejercicios faciales obtenemos en relativamente poco tiempo un aspecto más joven, saludable y radiante; nuestra piel será más fresca, tersa y firme.

Existe infinidad de preparaciones en forma de mascarillas, infusiones, vaporizaciones y tratamientos que limpian, humectan, hidratan y regeneran las células de la piel; tan solo debemos dedicarle el poco tiempo requerido para obtener resultados sorprendentes y duraderos.

Cada día más volvemos la mirada hacia nuestra amorosa Madre Tierra, proveedora y dadora de todo cuanto necesitamos para mantener nuestra salud y belleza natural, por tanto debemos sacar aprovecho de sus productos y obtener de ellos la mejor ventaja.

Sabiendo que estas propuestas pueden parecerte interesantes y sin embargo tienes tu “pero..” , te invitamos a que reconsideres y te concentres solo en ti; dedícate un espacio que te aseguramos más tarde agradecerás. Enseña a quienes te rodean que ése es tu tiempo, que nadie puede interferir, te lo mereces y es nada comparado con lo que haces por los demás. Eres la persona más importante en tu vida y bien vale la pena el esfuerzo. Al comienzo es necesario que “te obligues” porque tu mente encontrará las mil excusas, pero con un poco de constancia y paciencia pronto adquieres el hábito y luego todo será fácil. Además que éste pequeño momento refrescarán tu mente y espíritu.

La piel del rostro es la más delicada, siempre expuesta al sol, viento, polución, polvo, etc. Por ello es indispensable realizar una limpieza profunda por lo menos una vez cada semana para activar la circulación y preparar la piel para las mascarillas venideras.

La limpieza facial consta de tres etapas:

1. Aplica una crema limpiadora y retírala con agua templada. Si se tiene la piel seca se usará crema; leche o emulsión para mixta y gel para grasa; esto por si no deseas usar productos naturales para ello.

2. Exfoliante: Los exfoliantes se aplican siempre con la piel humedecida para mantener su equilibrio; si la piel es sensible o seca deberá realizarse cada 15 días.

3. Tónificar : el tónico cierra los poros, retira los excesos del producto anterior y refresca el rostro. Se utiliza luego de lavar con abundante agua.

A continuación te daremos algunas fórmulas naturales con ingredientes fáciles de adquiririr y elaborar.

Crema leche hidratante-limpiadora

* Dos mazorcas (una mediana, otra pequeña)

* Una cucharadita de aceite de oliva virgen

* Una clara de huevo

* Un limón.

Licuar el maíz con la clara y el jugo del limón, agregar el aceite y licuar dos minutos más; colar y filtrar con una gasa. Aplicar en las mañanas y en las noches sobre la piel limpia. Se conserva 30 días en la nevera.

Mascarilla limpiadora e hidratante

• Una clara batida
• Una cucharada de leche en polvo
• Dos cucharadas de jugo de pepino

Mezclar los ingredientes batiendo un poco y aplicar con movimientos circulares dejando actuar por 30 minutos. Retirar con agua tibia y después fría.

Otra mascarilla para limpieza (piel normal a grasa)

Jugo de un limón

4 cucharadas de agua de rosas

4 cucharadasde alcohol de 60 grados

4 cucharadas de aceite de almendras

Batir fuertemente los ingredientes, envasar en frasco de vidrio y retirar con un paño seco.

Desmaquillador para zona alrededor de los ojos

2 cucharadas de aceite de ricino

dos cucharadas de aceite de almendras

Mezclar, envasar en recipiente de vidrio, agitar antes de usar.

Limpiador agua de rosas para piel normal

Medio litro de agua

Dos tazas de pétalos de rosas secos

Hervir el agua en un recipiente de acero inoxidable o esmalte, retirar del fuego y añadir los pétalos. Tapar, dejar en reposo de 20 a 30 minutos. Filtrar, envasar y ya está lista.

Cómo preparar el agua de rosas

Hervir un litro de agua de manantial y añadir 50 gramos de pétalos de rosas secas o 100 frescas, dejar reposar por 24 horas.

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Esta vez trataremos de explicar por qué nuestra vida es diferente a nuestros deseos, por qué aunque nos esforzamos para alcanzar algo esto se nos escapa, o lo obtenemos incompleto.

Empecemos por ubicar las causas de nuestros comportamientos, actitudes y decisiones que desencadenaron en las vivencias presentes .

No nos detendremos a definir la personalidad, el carácter o el temperamento nada de eso;  solo aclaremos  que  nuestros padres y el entorno (colegio, tv., revistas, amigos, libros, etc.) se encargaron de grabar en nuestro “disco duro”  una base de datos indicándonos qué y cómo actuar, pensar y sentir.  Buena parte de nuestra vida se construyó aún antes de estar capacitados para tomar decisiones; los fracasos y aciertos están estrechamente relacionados con los pensamientos de nuestros padres, profesores y personas allegadas. “Cállate que los hombres no lloran”,  “los hombres son todos iguales “no alcanza el dinero para nada” “no comas tanto porque te engordas” “” , “estudia  para que tengas un buen empleo” “es bien feita la pobre” “ven, gordita o gordito” etc.

Significa que cuando se nos presenta una circunstancia  el subconsciente recurre a su base de datos, ubica el archivo correspondiente y responde de acuerdo a ellos: experiencias pasadas, afirmaciones, qué oimos? vimos? sentimos? qué ejemplos recibimos? Todo lo que hemos aprendido alguien nos lo enseñó ,como ven las cosas , todas  percepciones basadas en los sentidos; y luego  sin darnos cuenta empezamos a repetir los patrones y tenemos algún aspecto de nuestra vida en caos.

Todo  esto ocurre en las  relaciones, familia, salud, apariencia personal, dinero etc. una inmensa cantidad de información mayormente errónea ocupando el cerebro que es necesario cambiar.

Nuestro trabajo consiste en eliminarla de la base de datos y reemplazarla por otra nueva, de manera que nuestro subconsciente encuentre  datos correctos para que nuestra mente nos lleve  a donde  realmente queremos y merecemos. No basta solo con deesearlo, hay que trabajar y es una labor para titanes porque no nos gusta los cambios; nos gusta los resultados pero no el proceso, por ello a través de éstas líneas iremos ofreciendo la  información y los recursos necesarios para lograr el éxito que les aseguro tendremos si nos mantenemos constantes y perseverantes.

“No hay almuerzos gratis”, significa que si no ponemos de nuestra parte es de cierto seguro que seguiremos viviendo la vida que tenemos; claro! si te sientes sarisfecho (a) con ella igual te ayudaremos a mejorarla.   Sin embargo, si estás aquí es porque eres una persona extraordinaria, extra-ordinaria, por encima del promedio, alguien cansada(o) de vivir  y repetir siempre las mismas situaciones sin encontrar una salida. Al cambiar  tu percepción tu vida cambiará, y tu percepción construye tu autoestima. Tienes que creer que tu amor aumenta cada día, tu valor y confianza.

Ves por qué no eres  del todo  responsable? te lo enseñaron, es aquello de “no puedes pedir peras al olmo”, no conoces otra cosa, es la información que posees, respondes a ella. Y a nuestros padres les pasó igual, y a los suyos antes que a ellos, hicieron lo mejor que pudieron, nos trasmitieron lo que sabían con la mejor voluntad y no sabían cómo cambiar; nosotros somos ahora afortunados de contar con otros medios de comunicación, nuevos estudios e investigaciones que nos ayudan a vivir mejor, a ser mejores personas. 

Ahora que conoces ésto ¿qué piensas hacer? obtener éste conocimiento es el primer paso a tu nueva y maravillosa vida; el que no lo creas no va a cambiar en nada los resultados. El éxito en tu vida viene de cómo la veas. Rápido rápido no es; imagina un vaso lleno de agua sucia al que vas a reemplazar por otra limpia y cristalina, depende del método que usemos: a gotas? cucharadas? chorrito?  chorrote? jeje es nuestra decisión. Pero calma! ahora existen métodos que nos sirven de apoyo y nos ayudan a avanzar  más rápido.

Me parece que dejemos aquí para no correr el riesgo de volvernos cansones; pienso que los textos muy largos aburren aún antes de empezar a leerlos. ¿ Será que supe explicarlo bien?  si es necesario aclarar espero me comenten y lo ampliaremos en otra entrega. Un abrazo.

Fanny

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Bienvenida y bienvenido a mi blog, tu blog, nuestro blog.  Si aún no tienes un sitio web acabas de ingresar al tuyo.  Lo haremos juntos.                  Empecemos ahora.

“Tres cosas hay en la vida:  salud, dinero y amor; el que tenga éstas tres cosas que le dé gracias a Dios”  dice una vieja canción que supongo algunos no conocen; sin embargo… es cierto esto??  nos hará completalmente felices?? y dónde queda lo demás  paz, serenidad, bienestar,  servicio  a los demás , autoestima, belleza?

Aclaremos que ésta no es solo física sino que implica todos los aspectos de nuestra vida, y si bien haremos más  énfasis a nuestra belleza interior  y exterior,  abarcaremos en lo posible los temas que la originan.

No luciremos  bellos si  la falta de dinero frunce nuestro ceño;  nos acongojamos por amor ,  estamos siempre preocupados por la salud o simplemente nuestro aspecto externo no nos  agrada.

Nuestra propósito es integrar todo lo que sabemos para lograr una vida mejor;  intercambiar opiniones,  experiencias, vivencias. Usaremos  las herramientas que nos da la naturaleza (naturismo) , sus leyes (atracción) y todo lo que nos ayude a alcanzar nuestro fin.

Te invito a formar parte activa de nuestro blog con tus comentarios, sugerencias, conocimientos.  Si deseas mostar fotos o videos nos avisas y asi lo haremos. La idea es cambiar la información que poseemos para que asi mismo cambie nuestra vida; no podemos vivir mejor si seguimos haciendo lo mismo, sintiendo lo mismo.   Dicho de otra forma: para transformar la vida necesitamos cambiar lo que sentimos, para lograrlo debemos cambiar lo que pensamos y para cambiar lo que pensamos cambiaremos  la información que tenemos.                                                                                                          ¿Te ha pasado que ya cansado (a) de tus viejos hábitos que te traen problemas te dices “voy a cambiar, estoy dispuesto a terminar con ésto” y por más que lo intentas no lo logras?  que caes una y otra vez en lo mismo hasta que te das por vencida(o)  y continúas como al principio? la razón es porque sigues pensando igual, no tienes más opciones no es tu culpa, solo sigues los únicos patrones que conoces y por ello  es tan indispensable  recurrir a la información que nos ofrecen las diferentes personas, los diferentes medios.                                                                                                                         Trabajaremos en equipo hasta que obtengamos la vida que queremos  y merecemos, la que Dios desea ardientemente que vivamos. Esa es nuestra única finalidad, una vida llena de amor, salud, dinero, tranquilidad, elevada autoestima y confianza en nosotros mismos luciendo un aspecto armonioso, reversible: bellos por dentro y por fuera.

El cambio será al ritmo que te impongas y la disponibilidad que tengas, sin roces, sin presiones, suavemente casi sin notarlo.

Ven pues a tu sitio.  Seremos un equipo, un equipo emprendedor.

Hasta la próxima.

Fanny

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