Salud Belleza y Confianza

Un paso importante en la belleza facial es la exfoliación.  Las células van muriendo y  quedan adheridas a piel saludable,  para ello la exfoliación tiene por objeto remover éstas células viejas y escamosas estimulando la producción de otras nuevas y rozagantes; también ayuda a generar la producción de colágeno y elastina. En fin,  la exfoliación la necesitamos para fortalecer y tonificar la piel, suavizarla y  reactivar la circulación; ésto te dará un aspecto más fresco y  juvenil.                                                                     

 Ah!  algo para tener en cuenta  es que éste proceso debe hacerse solo una vez a la semana y en pieles sensibles una vez cada 15 días; los masajes deben ser muy suaves ya que la piel es muy delicada y puede dañarse fácilmente.

Algunas recetas caseras para exfoliación son:

• Mezclar la crema hidratante de uso diario con  un poco de azúcar; pasar suavemente por el rostro y retirar con agua tibia.

• Al jugo de dos limones le añades una cucharada  de azúcar (la más refinada que tengas) o miel, unas hojas de menta y ésta mezcla la aplicas sobre el rostro. Déjala actuar 15 minutos.

• Mezclas una taza de arena con unas gotas de aceite.

• Se prepara  una cucharada de miel con dos almendras trituradas, le añades media cucharadita de jugo de limón y frotas con suavidad. Retiras con agua tibia.

• En un bol pones una cucharadita de miel, 1/4 de taza de avena, dos tazas de yogurt sin sabor; masajeas por 10 minutos y enjuagas con agua tibia.

• Formas una mezcla con una taza de harina de maíz y gel de baño ( funciona también con jabón líquido), lo aplicas  masajeando suavemente y retiras con agua fresca.

Una vez realizado éste procedimiento, tu piel  perfectamente limpia  ha quedado preparada para recibir la mascarilla de acuerdo a tu tipo de piel. La exfoliación potencia la asimilación de los nutrientes y absorbe mucho más las vitaminas y minerales de los productos que te apliques. Si no dispones de tiempo para una mascarilla ( lo que de sobra te recomiendo) es importante que te apliques la crema hidratante de tu elección.

Próximamente:  mascarillas caseras para cada tipo de piel.

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Bienvenida y bienvenido a mi blog, tu blog, nuestro blog.  Si aún no tienes un sitio web acabas de ingresar al tuyo.  Lo haremos juntos.                  Empecemos ahora.

“Tres cosas hay en la vida:  salud, dinero y amor; el que tenga éstas tres cosas que le dé gracias a Dios”  dice una vieja canción que supongo algunos no conocen; sin embargo… es cierto esto??  nos hará completalmente felices?? y dónde queda lo demás  paz, serenidad, bienestar,  servicio  a los demás , autoestima, belleza?

Aclaremos que ésta no es solo física sino que implica todos los aspectos de nuestra vida, y si bien haremos más  énfasis a nuestra belleza interior  y exterior,  abarcaremos en lo posible los temas que la originan.

No luciremos  bellos si  la falta de dinero frunce nuestro ceño;  nos acongojamos por amor ,  estamos siempre preocupados por la salud o simplemente nuestro aspecto externo no nos  agrada.

Nuestra propósito es integrar todo lo que sabemos para lograr una vida mejor;  intercambiar opiniones,  experiencias, vivencias. Usaremos  las herramientas que nos da la naturaleza (naturismo) , sus leyes (atracción) y todo lo que nos ayude a alcanzar nuestro fin.

Te invito a formar parte activa de nuestro blog con tus comentarios, sugerencias, conocimientos.  Si deseas mostar fotos o videos nos avisas y asi lo haremos. La idea es cambiar la información que poseemos para que asi mismo cambie nuestra vida; no podemos vivir mejor si seguimos haciendo lo mismo, sintiendo lo mismo.   Dicho de otra forma: para transformar la vida necesitamos cambiar lo que sentimos, para lograrlo debemos cambiar lo que pensamos y para cambiar lo que pensamos cambiaremos  la información que tenemos.                                                                                                          ¿Te ha pasado que ya cansado (a) de tus viejos hábitos que te traen problemas te dices “voy a cambiar, estoy dispuesto a terminar con ésto” y por más que lo intentas no lo logras?  que caes una y otra vez en lo mismo hasta que te das por vencida(o)  y continúas como al principio? la razón es porque sigues pensando igual, no tienes más opciones no es tu culpa, solo sigues los únicos patrones que conoces y por ello  es tan indispensable  recurrir a la información que nos ofrecen las diferentes personas, los diferentes medios.                                                                                                                         Trabajaremos en equipo hasta que obtengamos la vida que queremos  y merecemos, la que Dios desea ardientemente que vivamos. Esa es nuestra única finalidad, una vida llena de amor, salud, dinero, tranquilidad, elevada autoestima y confianza en nosotros mismos luciendo un aspecto armonioso, reversible: bellos por dentro y por fuera.

El cambio será al ritmo que te impongas y la disponibilidad que tengas, sin roces, sin presiones, suavemente casi sin notarlo.

Ven pues a tu sitio.  Seremos un equipo, un equipo emprendedor.

Hasta la próxima.

Fanny

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