Salud Belleza y Confianza

Sabemos que desde tiempos antiguos las más hermosas mujeres han acudido a las mascarillas de belleza naturales como recurso para resaltar y potenciar su belleza además para prolongar su juventud.

Mascarillas para piel normal

Mascarilla de manzana

* Una manzana verde

* Tres cucharadas de leche

Licuar bien la manzana pelada con los demás ingredientes formando una masa, aplicar sobre el rostro y cuello y dejar actuar por 15 minutos. Retirar con agua tibia.

Mascarilla de Banano

Convertir en puré un banano que esté maduro ( no conviene verde) y añadirle unas gotas de limón, mezclar bien y aplicar sobre el rostro limpio por 20 minutos. Retirar con agua tibia y después fría. Esta mascarilla da suavidad y nutre la piel.

Mascarilla con oliva

Batir un poco una clara de huevo y agregar una cucharadita de miel de abejas y unas gotas de aceite de oliva; dejar en el rostro por 15 o 20 minutos y lavar con agua tibia. Hidrata todo tipo de piel.

Mascarilla de avena

A dos cucharadas de avena le agregas 4 cucharadas de leche tibia, mezclas haasta formar una pasta (agregas más avena de ser necesario), aplicas sobre el rostro y la dejas actuar por 30 minutos. Retiras con agua tibia.

Otra mascarilla de avena

Mezcla una cucharada de harina de avena con una cucharadita de miel y una yema batida hasta que tenga una consistencia cremosa, aplicas por una hora e igualmente se lava con agua tibia. La piel se vuelve suave y muy tersa.

Mascarilla de arcilla

Dos cucharadas de arcilla verde, 2 cucharadas de levadura de cerveza, un yogurt, una cucharada de miel, 1/2 plátano y un huevo se mezclan bien hasta que formen una pasta y se aplica por 20 minutos. Solo debe usarse una vez a la semana.

Harina de avena: de no tener a mano harina de avena, puede obtenerse licuando los copos u hojuelas, se cuela y obtendremos una fina harina.

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Un paso importante en la belleza facial es la exfoliación.  Las células van muriendo y  quedan adheridas a piel saludable,  para ello la exfoliación tiene por objeto remover éstas células viejas y escamosas estimulando la producción de otras nuevas y rozagantes; también ayuda a generar la producción de colágeno y elastina. En fin,  la exfoliación la necesitamos para fortalecer y tonificar la piel, suavizarla y  reactivar la circulación; ésto te dará un aspecto más fresco y  juvenil.                                                                     

 Ah!  algo para tener en cuenta  es que éste proceso debe hacerse solo una vez a la semana y en pieles sensibles una vez cada 15 días; los masajes deben ser muy suaves ya que la piel es muy delicada y puede dañarse fácilmente.

Algunas recetas caseras para exfoliación son:

• Mezclar la crema hidratante de uso diario con  un poco de azúcar; pasar suavemente por el rostro y retirar con agua tibia.

• Al jugo de dos limones le añades una cucharada  de azúcar (la más refinada que tengas) o miel, unas hojas de menta y ésta mezcla la aplicas sobre el rostro. Déjala actuar 15 minutos.

• Mezclas una taza de arena con unas gotas de aceite.

• Se prepara  una cucharada de miel con dos almendras trituradas, le añades media cucharadita de jugo de limón y frotas con suavidad. Retiras con agua tibia.

• En un bol pones una cucharadita de miel, 1/4 de taza de avena, dos tazas de yogurt sin sabor; masajeas por 10 minutos y enjuagas con agua tibia.

• Formas una mezcla con una taza de harina de maíz y gel de baño ( funciona también con jabón líquido), lo aplicas  masajeando suavemente y retiras con agua fresca.

Una vez realizado éste procedimiento, tu piel  perfectamente limpia  ha quedado preparada para recibir la mascarilla de acuerdo a tu tipo de piel. La exfoliación potencia la asimilación de los nutrientes y absorbe mucho más las vitaminas y minerales de los productos que te apliques. Si no dispones de tiempo para una mascarilla ( lo que de sobra te recomiendo) es importante que te apliques la crema hidratante de tu elección.

Próximamente:  mascarillas caseras para cada tipo de piel.

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