Un paso importante en la belleza facial es la exfoliación. Las células van muriendo y quedan adheridas a piel saludable, para ello la exfoliación tiene por objeto remover éstas células viejas y escamosas estimulando la producción de otras nuevas y rozagantes; también ayuda a generar la producción de colágeno y elastina. En fin, la exfoliación la necesitamos para fortalecer y tonificar la piel, suavizarla y reactivar la circulación; ésto te dará un aspecto más fresco y juvenil.
Ah! algo para tener en cuenta es que éste proceso debe hacerse solo una vez a la semana y en pieles sensibles una vez cada 15 días; los masajes deben ser muy suaves ya que la piel es muy delicada y puede dañarse fácilmente.
Algunas recetas caseras para exfoliación son:
- Mezclar la crema hidratante de uso diario con un poco de azúcar; pasar suavemente por el rostro y retirar con agua tibia.
- Al jugo de dos limones le añades una cucharada de azúcar (la más refinada que tengas) o miel, unas hojas de menta y ésta mezcla la aplicas sobre el rostro. Déjala actuar 15 minutos.
- Mezclas una taza de arena con unas gotas de aceite.
- Se prepara una cucharada de miel con dos almendras trituradas, le añades media cucharadita de jugo de limón y frotas con suavidad. Retiras con agua tibia.
- En un bol pones una cucharadita de miel, 1/4 de taza de avena, dos tazas de yogurt sin sabor; masajeas por 10 minutos y enjuagas con agua tibia.
- Formas una mezcla con una taza de harina de maíz y gel de baño ( funciona también con jabón líquido), lo aplicas masajeando suavemente y retiras con agua fresca.
Una vez realizado éste procedimiento, tu piel perfectamente limpia ha quedado preparada para recibir la mascarilla de acuerdo a tu tipo de piel. La exfoliación potencia la asimilación de los nutrientes y absorbe mucho más las vitaminas y minerales de los productos que te apliques. Si no dispones de tiempo para una mascarilla ( lo que de sobra te recomiendo) es importante que te apliques la crema hidratante de tu elección.
Próximamente: mascarillas caseras para cada tipo de piel.
